睡太多头疼通常是由于大脑缺氧、颅内压升高等原因引起的。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.大脑缺氧：睡眠时间过长会导致呼吸减缓，使血液中的氧气含量下降，大脑缺氧。大脑缺氧会刺激血管和脑膜，引起头疼。
治疗方法：增加氧气供应，如到通风良好的地方深呼吸或进行适量的运动。
2.颅内压升高：睡眠时，身体的代谢率降低，脑脊液的产生也会减少。如果睡眠时间过长，脑脊液积聚过多，可能会导致颅内压升高，刺激脑膜和血管，引起头疼。
治疗方法：采取正确的睡眠姿势，如抬高头部，减轻颅内压力。
3.其他原因：睡太多还可能导致颈部肌肉紧张、血糖过低、药物副作用等，也可能引起头疼。
治疗方法：调整睡眠时间，避免过长或过短；保持规律的作息时间；避免在晚上摄入过多咖啡因或饮料；如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，睡太多头疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律的作息时间、舒适的睡眠环境等，有助于预防头疼的发生。如果头疼严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。