脾胃不好且有口气，可能是饮食不节、情志失调等导致脾胃功能虚弱，腐熟（初步消化食物）食物的能力下降，胃内的食物积滞，产生异味上泛，出现口气。以下是一些建议：
1.饮食有节：避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、油腻、生冷的食物，这些食物会刺激脾胃，加重脾胃负担。可以多吃一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等。
2.调整情志：避免过度紧张、焦虑、愤怒等情绪，这些情绪会影响脾胃的功能。可以通过适当的运动、冥想、听音乐等方式来调整情志。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部可以促进脾胃的消化功能，缓解脾胃不和。
4.药物治疗：如果脾胃不好且有口气的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些健脾益胃的药物，如参苓白术散、健脾丸、归脾丸等。
5.就医治疗：如果脾胃不好且有口气的症状持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果有任何不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。