人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。
这720个穴位中，有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称“死穴”。
(1)头颈部位要害穴（共9个）：
1.百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，穴居颠顶。
2.囟会穴：在百会前顶穴3寸，即囟门处。
3.上星穴：在头部正中线，前发际后1寸处。
4.前顶穴：在百会前顶穴1.5寸处。
5.通天穴：在前顶穴后5寸，当顶骨正中线。
6.承光穴：在通天穴后1.5寸，当前顶穴后3寸处。
7.会阳穴：在尾骨端旁开5分。
8.哑门穴：在项部，当后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。
9.风府穴：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。
(2)胸腹部要害穴（共14个）：
1.膻中穴：在胸骨中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
2.鸠尾穴：在脐上7寸，剑突下半寸。
3.巨阙穴：在腹部中部，脐上6寸处。
4.上脘穴：在腹部中部，脐上5寸处。
5.中脘穴：在腹部正中线，脐上4寸处。
6.建里穴：在腹部正中线，脐上3寸处。
7.下脘穴：在腹部正中线，脐上2寸处。
8.水分穴：在腹部正中线，脐上1寸处。
9.神阙穴：在腹中部，脐中央。
10.气海穴：在下腹部，前正中线上，脐下1.5寸处。
11.关元穴：在下腹部，前正中线上，脐下3寸处。
12.中极穴：在下腹部，前正中线上，脐下4寸处。
13.曲骨穴：在下腹部，当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。
(3)背腰骶部的要害穴（共8个）：
1.肩井穴：在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。
2.大椎穴：在背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
3.命门穴：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
4.腰阳关穴：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。
5.长强穴：在尾骨端与肛门之间。
6.至阳穴：在背部，当后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。
7.灵台穴：在背部，当第6胸椎棘突下凹陷中。
8.陶道穴：在背部，当第1胸椎棘突下凹陷中。
(4)上肢部要害穴（共5个）：
1.肩井穴：在肩部，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。
2.曲池穴：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
3.内关穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
4.外关穴：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
5.合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。
(5)下肢部要害穴（共6个）：
1.环跳穴：在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
2.膝眼穴：在髌韧带两侧凹陷处。又名膝目穴，鬼眼穴。
3.足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
4.阳陵泉穴：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
5.涌泉穴：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
6.太冲穴：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。