左侧睾丸经常痛，小腹有时不舒服可能是睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张等疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，如血常规、超声等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的原因和建议：
1.睾丸炎和附睾炎：这是导致睾丸疼痛的常见原因。细菌或病毒感染可以引起睾丸和附睾的炎症。除了疼痛，还可能出现睾丸肿大、发热等症状。治疗通常包括使用抗生素或抗病毒药物，以及休息和对症治疗。
2.精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致疼痛和不适，有时可在阴囊内摸到或看到迂曲的静脉团块。久站或剧烈运动后症状加重，平卧或休息后减轻。如果症状严重，影响生育或引起明显不适，可能需要手术治疗。
3.其他原因：睾丸扭转、睾丸损伤、前列腺炎、精囊炎等也可能导致类似症状。
除了治疗病因，以下措施也有助于缓解疼痛和不适：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量休息。
2.托起阴囊：使用阴囊托或穿宽松的内裤，以减轻阴囊的坠胀感。
3.避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、油腻、刺激性食物和咖啡因等饮料，以免加重症状。
4.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤。
需要注意的是，睾丸疼痛可能是严重疾病的信号，如睾丸肿瘤等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、恶心、呕吐等，应立即就医。此外，对于青少年和儿童，如果出现睾丸疼痛，应及时就医，因为睾丸扭转等情况需要紧急处理，否则可能导致睾丸坏死。
在就医时，医生会进行详细的体格检查和必要的实验室检查，以明确诊断并制定合适的治疗方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意个人卫生和生活习惯。如果对疾病或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。