额头低窄可以通过发型、医美等方式进行改善。具体来说，可以尝试以下方法：
1.发型修饰：选择适合自己的发型可以在视觉上改变额头的宽窄。例如，留刘海可以遮盖一部分额头，使额头看起来不那么窄；将头发梳理到一侧或扎起来，也可以让额头看起来更修长。
2.化妆技巧：通过化妆可以让额头看起来更饱满。可以使用遮瑕膏或粉底来提亮额头，使额头看起来更明亮；使用阴影粉来打造出额头的立体感。
3.医美手段：如果额头低窄的情况比较严重，可以考虑通过医美手段进行改善。常见的方法包括注射填充、自体脂肪移植等。这些方法可以增加额头的体积，使其看起来更加饱满。需要注意的是，医美手段需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。