肺部结节3mm通常无需特殊治疗，只需定期复查胸部CT，观察结节的变化情况。以下是一些可能有助于控制结节的建议：
1.戒烟：吸烟是导致肺部结节的重要危险因素之一，戒烟可以减少对肺部的损害。
2.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的休息和减少暴露在污染环境中，有助于提高整体健康状况。
3.管理肺部疾病：如果有其他肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）或哮喘，应积极治疗，以控制病情。
4.定期随访：按照医生的建议定期进行胸部CT复查，以便及时发现结节的任何变化。医生可能会根据结节的特征和增长情况来调整随访计划。
需要注意的是，对于一些特定人群，如结节增长迅速、有肺癌家族史或其他高危因素的患者，可能需要进一步的评估和治疗。医生会根据个体情况制定个性化的治疗方案。如果对肺部结节的管理有任何疑问，建议咨询医生以获取更详细和个性化的建议。