这种情况可能是霰粒肿或麦粒肿引起的，也可能是其他原因导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.霰粒肿：霰粒肿是一种睑板腺的慢性炎症肉芽肿，是在睑板腺排出管的管道上阻塞和脂性分泌物潴留的基础上而形成的。它可以发生在任何年龄，但儿童和成年人均可患病。
原因：可能与睑板腺分泌功能旺盛、慢性结膜炎或睑缘炎等有关。
症状：不痛不痒，翻开眼皮内侧是一个灰白色的小疙瘩。小的霰粒肿可自行吸收，但多数长期不变或逐渐长大，质地变软。也可自行破溃，排出胶样内容物，在睑结膜面形成肉芽肿，严重时可形成化脓性肉芽肿。
治疗：小的霰粒肿无需治疗，可自行吸收。如果霰粒肿较大，或长期不变，或逐渐长大，或自觉症状明显，则需要治疗。治疗方法包括局部热敷、涂抹眼膏、口服抗生素等。如果霰粒肿已经形成肉芽肿或脓肿，则需要手术切除。
2.麦粒肿：麦粒肿是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，是一种感染性疾病。
原因：常由葡萄球菌感染引起，与不注意眼部卫生、经常用手揉眼等有关。
症状：患处有红、肿、热、痛急性炎症表现。疼痛剧烈，红肿逐渐加重。当脓液局限积聚时出现黄色脓头，外麦粒肿发生在睫毛根部皮脂腺，表现在皮肤面；内麦粒肿发生在睑板腺，表现在结膜面。破溃排脓后疼痛缓解，红肿消退。
治疗：早期湿热敷或旋磁理疗，促进浸润吸收或硬结迅速化脓。当脓肿形成后，需要切开排脓。
3.其他原因：眼皮里面有一个很硬的疙瘩，还可能是结膜结石、睑板腺囊肿、肿瘤等原因引起的。
结膜结石：是结膜的上皮细胞和退行性细胞凝固而成，一般无自觉症状，突出于结膜面，可无任何不适，只有在突出于结膜面时才有异物感，甚至引起角膜擦伤，在此情况下需要在表面麻醉下将其剔除。
睑板腺囊肿：是由于睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留的基础上而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿，是一种非化脓性炎症。囊肿较大时可压迫眼球，产生散光而使视力下降。如果继发感染，可演变成麦粒肿。较小的囊肿无需治疗，可自行吸收。如果囊肿较大，或长期不变，或逐渐长大，或自觉症状明显，则需要治疗。治疗方法包括局部热敷、涂抹眼膏、口服抗生素等。如果囊肿已经形成肉芽肿或脓肿，则需要手术切除。
肿瘤：眼皮里面的疙瘩也可能是肿瘤，如血管瘤、脂肪瘤、神经鞘瘤等。这些肿瘤通常需要手术切除，并进行病理检查，以确定其性质和良恶性。
如果发现眼皮里面有一个很硬的疙瘩，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定疙瘩的原因和性质，并采取相应的治疗措施。在就医前，应避免自行挤压或挑破疙瘩，以免引起感染或加重病情。同时，应注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。