焦虑症严不严重，需根据具体情况判断。以下是关于焦虑症的一些信息：
一、焦虑症的定义和症状
焦虑症是一种常见的精神障碍，患者会体验到过度和持续的焦虑情绪。症状包括但不限于：
1.持续的担忧和紧张
2.过度的恐惧和不安
3.躯体症状，如心跳加快、呼吸急促、手抖、出汗等
4.失眠、易怒、疲劳等
二、焦虑症的类型
1.广泛性焦虑障碍：长期、过度地担忧和焦虑，对各种事情都感到紧张不安。
2.惊恐障碍：突然发作的强烈恐惧和焦虑，伴有躯体症状，如心跳加快、呼吸困难等。
3.社交焦虑障碍：对社交场合或他人的评价感到过度焦虑和不安。
4.特定恐怖症：对特定事物或情境产生强烈的恐惧和回避。
三、焦虑症的严重程度评估
1.症状的严重程度：根据症状的频率、强度和持续时间来评估。
2.对生活的影响：焦虑症可能会影响工作、学习、人际关系和日常生活功能。
3.共病情况：是否同时存在其他精神或身体疾病。
4.自我调节能力：个体应对焦虑的能力也会影响严重程度。
四、治疗方法
1.心理治疗：认知行为疗法、心理动力学疗法等帮助患者改变不良的思维和行为模式。
2.药物治疗：抗抑郁药、抗焦虑药等可以缓解症状。
3.综合治疗：心理治疗和药物治疗结合使用效果更好。
五、预后和康复
大多数焦虑症患者经过适当的治疗可以缓解症状，但也有部分患者可能会复发或慢性化。康复需要时间和努力，包括积极的治疗、健康的生活方式、应对技巧的学习等。
综上所述，焦虑症的严重程度因个体差异而异。如果怀疑自己或他人患有焦虑症，应及时寻求专业帮助进行评估和治疗。早期诊断和治疗可以提高康复的机会，改善生活质量。