更年期月经淋漓不净可能是由多种原因引起的，如激素变化、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。以下是一些应对建议：
1.就医检查：首先应及时就医，进行全面的身体检查，包括妇科检查、B超等，以确定具体原因。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于缓解更年期症状。
3.激素治疗：如果是激素水平失衡导致的月经淋漓不净，医生可能会建议进行激素治疗，以调整激素水平。
4.药物治疗：根据具体病因，医生可能会开具相应的药物，如止血药、消炎药等，以缓解症状。
5.手术治疗：在某些情况下，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等较为严重的情况，可能需要手术治疗。
需要注意的是，更年期月经淋漓不净可能是一些潜在健康问题的信号，因此应重视并及时就医。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意个人卫生，保持良好的心态。如果症状持续不缓解或加重，应及时告知医生，以便调整治疗方案。