白内障术后短时间内不建议做饭，长时间后可以做饭，但需注意以下几点。
白内障手术通常是在局麻下进行，术后眼部会有一定的恢复期。在恢复期内，眼睛需要休息，避免过度用眼和剧烈运动。做饭时可能需要长时间站立、弯腰、低头等，这些动作可能会增加眼部的压力和疲劳，不利于恢复。
一般来说，白内障术后1~2天内应尽量卧床休息，避免看电视、电脑、手机等。3~7天后，可以逐渐恢复日常活动，但要避免提重物、剧烈咳嗽、揉眼等。1个月后，如果眼部恢复良好，可以进行一些简单的家务劳动，如洗碗、扫地等，但仍需注意避免过度用眼。
如果白内障术后需要做饭，建议注意以下几点。
1.控制时间：每次做饭的时间不宜过长，以30~60分钟为宜，避免眼睛过度疲劳。
2.保持良好的姿势：做饭时应保持正确的姿势，避免弯腰、低头、长时间站立等，尽量让身体放松。
3.注意眼部保护：在做饭时，可以佩戴护目镜或眼罩，以避免油烟、水蒸气等刺激眼睛。
4.使用合适的工具：选择轻便、顺手的厨具和餐具，避免使用过重或不方便操作的工具。
5.注意安全：在做饭时要注意安全，避免烫伤、烧伤等意外发生。
总之，白内障术后是否可以做饭，需要根据个人的恢复情况来决定。在恢复期间，应遵循医生的建议，注意眼部休息和保护，避免过度用眼和剧烈运动，以促进眼部的恢复。如果在术后出现眼部不适、视力下降等异常情况，应及时就医。