脑梗塞后遗症期的恢复正常是有可能的，但恢复程度因个体差异而异。以下是一些关于脑梗塞后遗症期恢复的建议：
1.康复治疗：
物理治疗：包括运动治疗、物理因子治疗等，帮助恢复身体功能。
作业治疗：针对日常生活能力进行训练，提高生活质量。
语言治疗：针对语言障碍进行训练，恢复语言能力。
心理治疗：帮助患者应对情绪问题，提高心理调适能力。
2.二级预防：
控制危险因素：如高血压、糖尿病、高血脂等，遵医嘱服药，定期复查。
改变生活方式：戒烟限酒，低盐、低脂饮食，适量运动，保持健康体重。
定期体检：及时发现和治疗其他疾病。
3.健康管理：
饮食管理：均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高盐食物。
运动管理：根据个人情况制定合理的运动计划，如散步、慢跑、游泳等。
定期复查：按照医生建议定期进行复查，监测病情变化。
管理情绪：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
4.二级预防：
控制危险因素：如高血压、糖尿病、高血脂等，遵医嘱服药，定期复查。
改变生活方式：戒烟限酒，低盐、低脂饮食，适量运动，保持健康体重。
定期体检：及时发现和治疗其他疾病。
5.治疗并发症：
如偏瘫、失语等，需要进行针对性的治疗和康复训练。
注意预防肺部感染、深静脉血栓等并发症。
需要注意的是，脑梗塞后遗症期的恢复是一个长期的过程，需要患者和家属的积极配合。同时，定期复诊、遵循医生的建议也是恢复的关键。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业医生。