胸部大小主要由遗传和激素水平等因素决定，对于胸部较小的人，可以尝试以下方法来改善：
1.健康饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡胸肉、鱼、蔬菜和水果，有助于维持乳房组织的健康。
2.运动：进行有氧运动和力量训练，如游泳、俯卧撑和哑铃飞鸟，可以增强胸部肌肉，提高胸部的外观。
3.穿着合适的内衣：选择合适的内衣可以提供支撑和提升效果，让胸部看起来更丰满。
4.使用丰胸产品：一些丰胸产品，如丰胸霜、丰胸精油等，可能含有一些成分可以促进乳房发育，但效果因人而异，需要谨慎选择。
5.考虑隆胸手术：对于对胸部大小非常不满意或其他方法无效的人，可以考虑隆胸手术。隆胸手术有多种方法，如假体隆胸和自体脂肪移植隆胸等，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，选择适合自己的方法需要综合考虑个人情况和医生的建议。此外，对于未成年人来说，胸部发育还在进行中，不建议过早采取丰胸方法。如果对胸部大小有疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或整形专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。