45岁绝经一般属于正常现象，但也可能是卵巢早衰的表现，建议及时就医，进行全面的妇科检查。
卵巢功能衰退的个体差异较大，绝经年龄通常在44岁至54岁之间。如果在40岁之前绝经，属于卵巢早衰。如果45岁绝经，同时没有其他不适症状，比如潮热、盗汗、睡眠障碍、情绪波动等，通常是正常的生理现象，不需要特殊治疗。但如果绝经后出现上述不适症状，可能是卵巢功能衰退导致的雌激素水平下降引起的，建议及时就医，进行全面的妇科检查，包括性激素六项、盆腔超声等，以了解卵巢功能和子宫、附件的情况。
此外，45岁绝经后，还需要注意以下事项：
定期进行妇科检查：包括宫颈癌筛查、子宫内膜癌筛查等，以早期发现和治疗妇科疾病。
保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，有助于维持身体健康。
合理补充雌激素：如果绝经后出现明显的不适症状，可以在医生的指导下补充雌激素，缓解症状。
注意补钙：绝经后雌激素水平下降，容易导致骨质疏松，建议适量补充钙剂和维生素D，预防骨质疏松。
总之，45岁绝经是否正常需要根据个体情况来判断，如果绝经后出现不适症状，建议及时就医，进行全面的检查和评估。同时，保持良好的生活习惯和定期进行妇科检查，有助于预防和早期发现妇科疾病。