睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种问题，包括入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦、早醒、睡眠时间不足等。以下是一些常见的睡眠障碍鉴别依据：
1.入睡困难：指难以在30分钟内入睡，每周至少出现3次，并持续至少3个月。
2.睡眠维持障碍：指夜间醒来或早醒后难以再次入睡，每周至少出现3次，并持续至少3个月。
3.睡眠质量下降：指睡眠浅、多梦、易醒、早醒等，影响白天的工作、学习和生活。
4.日间功能障碍：指白天感到疲劳、困倦、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等。
5.其他症状：如头痛、头晕、心悸、呼吸困难等。
6.病因：睡眠障碍可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、环境因素、生活方式等。
7.病程：睡眠障碍的病程可长可短，有些可能是急性的，而有些可能是慢性的。
8.治疗反应：不同类型的睡眠障碍对治疗的反应不同，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法。
需要注意的是，以上鉴别依据仅供参考，具体的诊断需要根据患者的详细病史、症状、体格检查和必要的实验室检查等综合判断。如果您有睡眠障碍问题，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。