第一次同房后小腹经常胀痛，可能与以下因素有关：
1.生理因素：
性兴奋：第一次同房时，性兴奋可能导致盆腔和子宫充血，引起小腹坠胀或疼痛。
处女膜破裂：处女膜破裂可能会引起轻微的疼痛和出血，同时也可能导致小腹不适。
肌肉紧张：同房时的肌肉收缩和紧张可能导致小腹肌肉疼痛。
2.病理因素：
盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道的一组感染性疾病，可能导致小腹疼痛、坠胀、发热等症状。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能引起痛经、性交痛、小腹坠胀等症状。
其他：膀胱炎、肠道问题等也可能导致小腹疼痛。
如果小腹胀痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他不适症状，如发热、阴道分泌物异常、性交出血等，应及时就医，进行相关检查，如妇科超声、白带常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在初次同房后，需要注意以下几点：
1.保持个人卫生，及时清洗外阴，避免感染。
2.注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4.如果出现异常症状，应及时就医，避免病情延误。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，如果对同房后的身体变化有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的医疗人员，以获得个性化的建议和指导。