脖子左边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势、低头或仰头看手机、电脑等，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，从而引起疼痛。建议适当休息，改变姿势，进行颈部伸展运动，也可以热敷或按摩颈部缓解疼痛。
2.颈椎间盘突出：颈椎间盘突出可压迫神经根，导致颈部疼痛，并可放射至肩部、上肢等部位。严重者可能出现上肢无力、手指麻木等症状。建议及时就医，进行颈椎CT或MRI检查，明确诊断后采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
3.肩周炎：肩周炎可导致肩部和颈部疼痛，尤其在夜间疼痛加重。肩周炎多发生于50岁左右的人群，女性多于男性。治疗方法包括肩部功能锻炼、物理治疗、药物治疗等。
4.外伤：颈部受到外力撞击、扭伤等，可导致颈部肌肉、韧带等损伤，引起疼痛。如果疼痛剧烈，建议及时就医，进行X光或CT检查，以排除骨折等情况。
5.感染：颈部淋巴结炎、扁桃体炎等感染性疾病，可导致颈部淋巴结肿大、疼痛。此外，上呼吸道感染等也可能引起颈部疼痛。针对感染原因进行相应的治疗，如使用抗生素等。
6.其他：甲状腺疾病、心脏病等也可能引起颈部疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、心慌等，建议及时就医，进行全面的检查，以明确诊断。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体原因和治疗方法需要根据个人情况而定。如果脖子左边疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。