46的视力相当于近视400度到450度之间。但这只是一个大致的估计，实际的屈光度数需要通过专业的眼科检查来确定。
需要注意的是，视力和度数之间的关系并不是简单的一一对应，因为每个人的眼睛调节能力和屈光状态都可能不同。此外，视力还受到其他因素的影响，如眼睛的疲劳程度、散光等。
对于视力下降的情况，尤其是近视，以下是一些建议：
1.及时就医：如果发现视力有问题，应尽快去眼科就诊。医生会进行详细的眼部检查，包括视力测试、散瞳验光、眼压测量等，以确定具体的屈光状态和是否存在其他眼部问题。
2.佩戴合适的眼镜：根据医生的建议，选择适合的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。眼镜可以帮助改善视力，但需要定期复查，以确保度数的准确性。
3.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、定期休息等，有助于预防近视的进一步发展。
4.控制近视进展：对于青少年来说，如果近视进展较快，可以考虑采取一些措施，如增加户外活动时间、佩戴角膜塑形镜等。
5.定期检查：定期进行眼科检查，以便及时发现和处理任何眼部问题。
总之，视力46并不能准确反映具体的屈光度数，需要进行专业的眼科检查。如果有视力问题，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和管理。同时，注意用眼卫生，保护好眼睛的健康。