混合性皮肤T区（额头、鼻子、下巴）油腻，两颊干燥，在选择护肤品时需要区别对待。以下是一些建议：
1.洁面产品：选择温和、不刺激的洁面产品，避免使用碱性过强的洁面产品，以免过度清洁导致皮肤干燥。T区可以选择清洁力较强的洁面产品，两颊选择温和的洁面产品。
2.化妆水/爽肤水：选择清爽、不油腻的化妆水/爽肤水，可以平衡皮肤的酸碱度，补充皮肤水分。T区可以选择控油保湿的化妆水/爽肤水，两颊选择滋润的化妆水/爽肤水。
3.精华液/肌底液：根据自己的需求选择适合的精华液/肌底液，如保湿、美白、抗皱等。T区可以选择清爽的精华液/肌底液，两颊选择滋润的精华液/肌底液。
4.乳液/面霜：选择轻薄、不油腻的乳液/面霜，可以锁住皮肤水分，防止皮肤干燥。T区可以选择控油保湿的乳液/面霜，两颊选择滋润的乳液/面霜。
5.防晒霜：无论皮肤类型如何，都需要使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线的伤害。选择轻薄、不油腻的防晒霜，避免堵塞毛孔。
此外，对于混合性皮肤的人来说，还需要注意以下几点：
1.定期去角质：可以去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。T区可以选择去角质产品，两颊选择温和的去角质产品。
2.注意饮食和作息：保持良好的饮食和作息习惯，多吃水果、蔬菜、多喝水，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，保证充足的睡眠，有助于改善皮肤状况。
3.避免过度清洁：过度清洁会导致皮肤干燥、敏感，甚至出现红血丝等问题。每天洗脸不宜超过两次，且不要使用过热的水。
4.不要频繁更换护肤品：皮肤需要适应新的护肤品，频繁更换护肤品可能会导致皮肤过敏或不适。建议选择适合自己皮肤的护肤品，并坚持使用。
总之，混合性皮肤的人在选择护肤品时需要根据皮肤的不同需求进行区别对待，选择适合自己的护肤品，并注意正确的使用方法和注意事项。如果皮肤出现过敏、瘙痒、红肿等不适症状，应及时停止使用护肤品，并咨询专业的皮肤科医生。