高血压低压100mmHg属于1级高血压（轻度），需要采取以下措施。
一、改善生活方式
1.减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g。
2.补充钾盐：多吃新鲜蔬菜和水果。
3.控制体重：体重指数（BMI）应控制在24kg/m²以下；男性腰围<90cm，女性腰围<85cm。
4.不吸烟：彻底戒烟，避免被动吸烟。
5.限制饮酒：不超过50g乙醇（酒精）的量。
6.增加运动：中等强度有氧运动，每周4~7次，每次持续30分钟左右。
二、定期监测血压
1.推荐家庭自测血压，血压≥135/85mmHg时，建议及时就医。
2.如血压未达标或血压不稳定，应每天测量血压，每次测量2~3遍，间隔1~2分钟，取平均值。记录测量结果，以便及时发现血压波动情况。
三、就医治疗
1.改善生活方式3个月后，血压仍未达标，或血压虽已达标，但存在靶器官损害或并存的临床情况（如糖尿病、慢性肾病等），应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。
2.常用的降压药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。具体用药需根据患者的具体情况（如年龄、性别、血压水平、有无其他疾病等）选择。
总之，高血压低压100mmHg属于1级高血压，需要采取改善生活方式和定期监测血压等措施。如血压未达标或存在靶器官损害等情况，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。同时，患者应遵医嘱服药，定期监测血压，避免血压波动。