嗓子难受可能是由多种原因引起的，如感染、过敏、干燥等。以下是一些有助于缓解嗓子难受的水果：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的作用，能缓解喉咙疼痛、干燥等症状。梨中含有丰富的水分和维生素C，有助于保持喉咙湿润，并提供营养支持。
2.橘子：橘子富含维生素C、类黄酮等营养素，具有抗氧化和抗炎作用。可以缓解喉咙炎症和疼痛。
3.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气降火的功效，对喉咙疼痛、干燥等症状有缓解作用。
4.柚子：柚子含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗炎和抗氧化作用。有助于减轻喉咙炎症和疼痛。
5.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，有助于减轻喉咙炎症和疼痛。
需要注意的是，水果不能替代药物治疗。如果嗓子难受持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，对于某些人群，如糖尿病患者，应注意水果的糖分含量，避免摄入过多导致血糖升高。
总之，嗓子难受时可以选择一些水果来缓解症状，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如多喝水、避免过度用嗓、保持室内空气湿润等，也有助于预防和缓解嗓子难受。