身上突然起红疙瘩很痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：这是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤上突然出现的红色或肤色的肿块，通常伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能是食物、药物、感染、物理因素、自身免疫等。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。
2.湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疱、渗出等。湿疹的原因可能是遗传、过敏、环境因素、皮肤屏障功能受损等。治疗方法包括保湿、使用外用糖皮质激素、免疫调节剂等。
3.虫咬性皮炎：被昆虫叮咬后，皮肤可能会出现红肿、瘙痒的疙瘩。治疗方法包括避免搔抓、使用外用止痒药物、冷敷等。
4.其他原因：还有一些其他原因也可能导致身上突然起红疙瘩很痒，如感染、药物疹、系统性疾病等。
如果身上的红疙瘩很痒，建议及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗方法。在就医前，应避免搔抓，以免加重症状。同时，应注意以下几点：
1.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣服，避免感染。
2.避免过敏原：如果已知对某种食物、药物、花粉等过敏，应避免接触。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。
5.按照医嘱用药：如果医生开了药物，应按照医嘱使用，不要自行增减剂量或停药。
总之，身上突然起红疙瘩很痒可能是多种疾病的表现，应及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗方法。同时，应注意个人卫生，避免过敏原，按照医嘱用药。