女人滋阴补肾可以服用一些中成药，如六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。这些药物具有滋阴补肾的功效，能够改善女性因肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精等症状。
需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，因为每个人的体质和症状不同，需要根据具体情况选择合适的药物。同时，在服用药物期间，应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度劳累和熬夜。
此外，除了药物治疗外，女性还可以通过饮食、运动等方式来滋阴补肾。例如，多吃一些滋阴补肾的食物，如黑木耳、黑芝麻、桑葚、山药等；适量运动，如瑜伽、太极拳等，也有助于调节身体机能，提高免疫力。
总之，女性滋阴补肾需要综合调理，选择合适的方法，并在医生的指导下进行。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。