宝宝摔头后，以下是一些可以帮助判断是否有颅内出血的方法：
1.观察宝宝的意识状态：如果宝宝摔头后出现昏迷、嗜睡、烦躁不安、抽搐等异常表现，可能提示存在颅内出血。
2.观察宝宝的瞳孔：正常情况下，宝宝的瞳孔应该等大等圆，对光反应灵敏。如果摔头后发现宝宝的瞳孔大小不等或对光反应迟钝，可能是颅内出血的表现。
3.检查宝宝的运动和反射：观察宝宝的肢体运动是否正常，有无偏瘫、共济失调等症状。同时，检查宝宝的腱反射、腹壁反射等是否正常。
4.注意宝宝的呕吐情况：颅内压升高时，宝宝可能会出现呕吐。如果呕吐呈喷射性，且频繁发生，可能是颅内出血的表现。
5.密切观察宝宝的病情变化：在宝宝摔头后的24-72小时内，要密切观察宝宝的病情变化，如出现上述异常表现，应及时就医。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，如果怀疑宝宝有颅内出血，应及时带宝宝到医院进行详细的检查，如头颅CT等，以明确诊断。同时，在等待就医的过程中，要保持宝宝的安静，避免剧烈晃动头部，以免加重病情。