女人夏天脚凉的原因和解决办法主要有以下几点：
1.阳虚：
女人先天阳气不足，或因后天房事过度、操劳过度等，导致肾阳亏虚，不能温煦机体，从而出现脚凉的症状。
可通过服用金匮肾气丸、右归丸等药物来调理。
饮食上可多吃一些温热的食物，如羊肉、韭菜、桂圆等。
注意保暖，尤其是脚部，避免着凉。
适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，以促进血液循环。
2.气血不足：
女人行经、怀孕、生产等，都可能会导致气血亏虚，使气血不能濡养四肢，从而出现脚凉的症状。
可通过服用八珍丸、十全大补丸等药物来调理。
饮食上可多吃一些补血的食物，如红枣、阿胶、桂圆等。
保持心情愉悦，避免过度劳累。
可经常按摩脚部，以促进血液循环。
3.肝气郁结：
女人经常生气、郁闷等，容易导致肝气郁结，使气血运行不畅，从而出现脚凉的症状。
可通过服用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物来调理。
保持心情愉悦，避免过度生气、郁闷。
可经常按摩脚部，以促进血液循环。
4.其他原因：
女人夏天脚凉还可能与环境因素、疾病等有关。如果长期处于寒冷的环境中，或患有贫血、低血压等疾病，也可能会出现脚凉的症状。
应注意保暖，避免长时间处于寒冷的环境中。
及时就医，治疗原发病。