左边膝盖酸软无力可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.过度使用或劳累：长时间站立、行走、跑步或进行高强度的运动可能导致膝盖疲劳和酸软无力。休息和适当的伸展运动有助于缓解症状。
2.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可能影响膝盖的正常功能，导致酸软无力、疼痛和肿胀。医生可能会建议药物治疗、物理治疗或手术治疗。
3.半月板损伤：半月板是膝盖内的软骨结构，损伤可能导致酸软无力、疼痛和卡顿感。磁共振成像（MRI）检查可以确诊，治疗方法包括保守治疗或手术修复。
4.韧带损伤：膝盖的韧带损伤，如前交叉韧带或侧副韧带损伤，可能导致不稳定和酸软无力。医生会根据损伤的程度决定治疗方案，可能包括保守治疗或手术重建。
5.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）下的软骨磨损和变薄，可能导致酸软无力、疼痛和髌骨压痛。物理治疗、药物治疗和注射治疗可能有帮助。
6.神经问题：坐骨神经受压或神经炎等神经问题也可能引起膝盖酸软无力。可能需要进一步检查以确定具体原因，并进行相应的治疗。
7.营养不良或缺乏锻炼：维生素D缺乏、肌肉无力或缺乏锻炼可能导致膝盖酸软无力。保持均衡的饮食、摄入足够的营养和进行适当的锻炼有助于增强肌肉力量。
8.其他因素：其他可能导致膝盖酸软无力的原因包括代谢性疾病、自身免疫性疾病、感染等。
如果左边膝盖酸软无力持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、红肿、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查，以确定具体的原因并制定合适的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
休息：避免过度使用膝盖，给膝盖足够的休息时间。
冰敷：在酸软无力的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
热敷：在症状缓解后，可以用热敷来促进血液循环和放松肌肉。
保持正确的姿势：避免长时间盘腿、跪着或蹲坐，保持膝盖伸直，减轻压力。
佩戴合适的支撑：如果医生建议，可以佩戴膝盖支撑或护具来提供额外的支持。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。遵循医生的建议进行治疗，并在治疗过程中注意观察症状的变化。如果症状加重或出现新的问题，应及时告知医生。