小孩老感冒的原因及建议如下：
1.免疫力低下：小孩免疫系统尚未完全发育成熟，容易感染病毒和细菌。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足睡眠，以增强免疫力。
2.营养不良：营养不均衡可能影响免疫系统的正常功能。建议多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等。
3.环境因素：空气污染、过敏原、温度变化等环境因素可能刺激小孩的呼吸道，增加感染的风险。建议保持室内空气流通，定期清洁家居，避免接触过敏原，根据天气变化及时增减衣物。
4.疾病因素：某些潜在的健康问题，如慢性疾病、过敏、免疫系统问题等，可能导致小孩容易感冒。建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
5.个人卫生习惯：不良的个人卫生习惯，如不勤洗手，容易导致细菌和病毒传播。建议教导小孩养成勤洗手的习惯，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
6.过度使用抗生素：过度使用抗生素可能导致耐药性的产生，使感冒难以治愈。建议在医生的指导下使用抗生素，遵循医嘱完成整个疗程。
7.与感染者密切接触：小孩在幼儿园、学校等人群密集的场所容易接触到感冒病毒。建议加强预防措施，如勤洗手、佩戴口罩等。
8.缺乏锻炼：适当的锻炼可以增强小孩的体质，提高免疫力。建议鼓励小孩参加适量的运动，如户外活动、体育锻炼等。
如果小孩经常感冒且症状严重或持续时间较长，建议咨询医生以获取更具体的建议和诊断。此外，预防感冒的最好方法是保持良好的生活习惯和健康的生活方式。