孕妇吃木瓜是可以的，但要适量。
木瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，有助于提高孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。此外，木瓜还具有开胃消食、催乳的作用，可缓解孕妇食欲不振、消化不良等症状。
但需要注意的是，木瓜性微寒，孕妇不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、腹泻的孕妇。同时，木瓜中含有木瓜苷，有收缩子宫的作用，过量食用可能会引起子宫收缩，导致流产或早产。
因此，孕妇可以吃木瓜，但要适量，并注意选择新鲜、无腐烂变质的木瓜。如果孕妇对木瓜的食用有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。