从你描述的症状来看，挤出的物质可能是皮脂腺分泌物或油脂颗粒。这种情况在油性皮肤或青春期的人身上比较常见。
以下是一些可能导致这种现象的原因和建议：原因：皮脂腺分泌旺盛：如果你的皮脂腺分泌过多的油脂，它们会在毛囊内积聚，形成黄色的硬颗粒
角质栓塞：死皮细胞和皮脂混合在一起，可能会堵塞毛孔，形成黄色的颗粒
痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌会导致痤疮，有时会形成黄色的脓疱。建议：保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢
注意饮食：减少高糖、高脂肪和高油食物的摄入，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物
不要挤压：挤压痘痘或粉刺可能会导致感染扩散，留下疤痕
寻求医疗帮助：如果问题持续存在或伴有疼痛、红肿等症状，建议咨询皮肤科医生或医生。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者或免疫功能低下的人，痤疮可能会更严重，并容易感染。如果你的症状持续不缓解或伴有其他不适，最好咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议。