角膜上皮损伤的恢复主要包括以下几个方面：
1.去除病因：首先应去除导致角膜上皮损伤的原因，如避免异物入眼、正确佩戴隐形眼镜、治疗眼部炎症等。
2.保持眼部湿润：使用人工泪液等滴眼液，以保持角膜表面的湿润，促进损伤的修复。
3.预防感染：如果角膜上皮损伤后有感染的风险，可以使用抗生素滴眼液预防感染。
4.促进角膜上皮修复：使用一些促进角膜上皮修复的药物，如表皮生长因子、成纤维细胞生长因子等。
5.避免刺激：避免揉眼、长时间用眼、佩戴隐形眼镜等可能刺激角膜的行为。
6.定期复查：按照医生的建议定期复查，观察角膜上皮损伤的恢复情况。
对于角膜上皮损伤的患者，需要注意以下几点：
1.佩戴隐形眼镜时要注意正确的佩戴和清洁方法，避免佩戴时间过长。
2.如果眼部出现不适，如疼痛、红肿、流泪等，应及时就医。
3.在恢复期间，应避免长时间使用电子设备，注意眼部休息。
4.按照医生的建议使用药物，不要自行增减药量或停药。
5.如果角膜上皮损伤严重或合并其他眼部疾病，可能需要进一步的治疗，如角膜绷带镜、手术等，应积极配合医生的治疗。
总之，角膜上皮损伤的恢复需要综合治疗和护理，患者应遵循医生的建议，注意眼部卫生和保护，以促进角膜上皮的修复和恢复。如果角膜上皮损伤持续不愈或出现加重的情况，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。