要自然快速增厚角质层，以下方法值得一试：
1.温和清洁：使用温和的洁面产品，避免过度清洁，以免损伤角质层。
2.保湿补水：使用保湿乳液或面霜，补充皮肤水分，防止水分流失。
3.去角质：定期去角质，去除老化角质，促进皮肤新陈代谢。
4.注意防晒：使用防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害，减少皮肤水分流失。
5.补充营养：多吃富含维生素A、E等营养物质的食物，如胡萝卜、坚果等，有助于改善皮肤状况。
6.充足睡眠：保持充足的睡眠，让皮肤有足够的时间休息和修复。
7.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免长时间接触热水等。
需要注意的是，增厚角质层需要长期坚持，同时要注意皮肤的健康和安全。如果皮肤出现过敏、炎症等问题，应及时就医。