感冒和新型冠状病毒肺炎（COVID-19）都是呼吸系统疾病，但它们的症状和传播方式有所不同。以下是一些区分感冒和新型冠状病毒的方法：
1.症状：
感冒：通常会出现鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、头痛、发热等症状。这些症状可能会持续3-7天，但一般情况下会逐渐减轻。
新型冠状病毒：症状可能包括发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等。在某些情况下，患者可能还会出现失去嗅觉或味觉、肌肉疼痛、寒战、恶心、呕吐等症状。
2.潜伏期：
感冒：潜伏期通常为1-3天。
新型冠状病毒：潜伏期一般为1-14天，多数为3-7天。
3.传播方式：
感冒：主要通过飞沫传播，例如咳嗽、打喷嚏时释放的飞沫。也可以通过接触被污染的表面传播，如门把手、桌面等。
新型冠状病毒：主要通过飞沫传播和密切接触传播。此外，气溶胶传播和粪-口传播也有一定的可能性。
4.严重程度：
感冒：大多数情况下是一种自限性疾病，症状会在几天到几周内自行缓解。对于健康人群来说，感冒通常不会导致严重的健康问题。
新型冠状病毒：病情严重程度因人而异。一些患者可能会出现严重的肺炎、呼吸困难等症状，甚至需要住院治疗。高危人群（如老年人、患有基础疾病的人）感染新型冠状病毒后更容易发展为重症。
需要注意的是，某些情况下，感冒和新型冠状病毒的症状可能会相似，因此很难仅通过症状来准确区分。如果您出现类似感冒或新型冠状病毒的症状，尤其是在疫情期间，应采取以下措施：
1.自我隔离：尽量避免外出，尤其是避免前往人群密集的场所。如果必须外出，应佩戴口罩。
2.联系医生：及时联系家庭医生或当地的医疗机构，告知他们您的症状和旅行史。医生可能会建议您进行检测以确定是否感染了新型冠状病毒。
3.遵循医生的建议：如果确诊感染了新型冠状病毒，应遵循医生的治疗建议和隔离要求。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。
此外，预防感冒和新型冠状病毒的最好方法是保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时捂住口鼻、保持社交距离、避免接触野生动物等。如果您对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。