血压135mmHg是正常的，但需要区分收缩压（高压）和舒张压（低压）的具体情况。
一般来说，理想的血压范围是收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。当收缩压在120-139mmHg之间或舒张压在80-89mmHg之间时，属于正常高值血压。如果收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则可以诊断为高血压。
需要注意的是，单次测量血压升高并不一定意味着患有高血压，需要在不同时间多次测量血压，以确定是否存在高血压问题。此外，年龄、身体状况、生活方式等因素也会影响血压水平。
对于血压正常的人来说，保持健康的生活方式对于维持血压稳定非常重要。以下是一些建议：
合理饮食：保持低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
适量运动：每周进行适量的身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于控制体重、降低血压。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖，因为肥胖是高血压的一个重要危险因素。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，因为吸烟和饮酒会升高血压。
减轻压力：采取有效的减压措施，如放松训练、冥想、心理咨询等，有助于降低血压。
定期体检：定期进行体检，包括测量血压、检查血脂、血糖等，以便及时发现和处理潜在的健康问题。
如果对自己的血压情况有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构，以便获得更详细和个性化的建议。医生会根据个人情况制定合适的血压管理方案，包括生活方式调整和可能的药物治疗。早期干预和管理高血压可以降低心脑血管疾病的风险，提高生活质量。