指甲盖掉了能否长出来，主要取决于损伤的程度。以下是一些需要考虑的因素：
1.轻度损伤：如果指甲盖只是轻微受损，没有完全脱离甲床，通常可以自行生长恢复。在这个过程中，需要保持指甲部位的清洁，避免感染。
2.严重损伤：如果指甲盖受到严重损伤，甚至完全脱离甲床，那么指甲的生长可能会受到影响。在这种情况下，指甲可能需要更长的时间才能重新生长出来，或者可能无法完全恢复原来的形状和功能。
3.感染：如果指甲部位发生感染，会影响指甲的生长。因此，在指甲损伤后，需要注意保持局部清洁，避免感染。
4.甲床损伤：甲床是指甲生长的基础，如果甲床受到损伤，可能会影响指甲的生长。在这种情况下，指甲的生长可能会受到影响，或者可能无法完全恢复正常。
5.个体差异：不同人的指甲生长速度和恢复能力也有所不同。一些人可能更容易恢复，而另一些人可能需要更长的时间。
总之，指甲盖掉了能否长出来需要根据具体情况而定。如果对指甲的生长情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，指甲的生长速度通常比成年人更快，因此恢复的时间也可能更短。此外，一些特定的健康问题，如糖尿病、贫血等，可能会影响指甲的生长和恢复。如果有这些健康问题，需要及时治疗，以促进指甲的恢复。
同时，在指甲恢复期间，需要注意保护指甲，避免再次受伤。可以使用创可贴或包扎指甲，避免摩擦和感染。如果指甲出现红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时就医。
总之，指甲盖掉了通常可以长出来，但需要注意保护和护理，避免感染和损伤。如果对指甲的恢复情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。