白带慢性炎症的应对方法主要包括以下几点：
1.就医检查：白带慢性炎症可能是由细菌、真菌、滴虫等感染引起，也可能是其他妇科疾病的表现。因此，需要及时就医，进行详细的检查，如白带常规、B超等，以确定病因。
2.药物治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。一般来说，治疗白带慢性炎症的药物包括抗生素、抗真菌药、消炎药等。具体用药需要根据个人情况而定，因此请务必在医生的指导下使用。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免使用刺激性的洗液和卫生巾。同时，注意性生活卫生，避免不洁性行为。
4.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，加强营养，适当锻炼，提高免疫力。
5.定期复查：治疗后需要定期复查，以确保病情得到控制和治愈。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
需要注意的是，白带慢性炎症的治疗需要一定的时间和耐心，患者应积极配合医生的治疗，同时注意个人卫生和生活习惯的调整，以促进病情的早日康复。此外，如果有其他妇科疾病同时存在，也需要一并治疗，以免影响治疗效果。