吸烟过肺会头晕的原因主要与烟草中的化学物质和吸烟方式有关，具体如下：
1.缺氧：吸烟时，烟草燃烧会消耗空气中的氧气，导致吸入的氧气减少。大脑对缺氧非常敏感，一旦氧气供应不足，就会出现头晕、乏力等症状。
2.一氧化碳中毒：烟草燃烧还会产生一氧化碳，一氧化碳与血红蛋白的结合能力比氧气更强，会导致血红蛋白无法有效地运输氧气，从而引起组织缺氧。大脑是对缺氧最敏感的器官之一，因此吸烟过肺后头晕的症状更为明显。
3.尼古丁和其他化学物质的影响：吸烟时吸入的尼古丁和其他化学物质会刺激血管收缩，导致血管狭窄，血液循环不畅。大脑的血管非常丰富，一旦血液循环受到影响，就会出现头晕、头痛等症状。
4.吸烟方式不当：有些人吸烟时会过度吸入烟雾，将烟雾深深地吸入肺部，这样会导致更多的有害物质进入体内，加重头晕等症状。
为了减轻吸烟过肺后头晕的症状，可以采取以下措施：
1.减少吸烟量：逐渐减少吸烟量，让身体有时间适应。
2.深呼吸：在吸烟后进行深呼吸，可以帮助增加氧气供应，缓解头晕症状。
3.喝水：吸烟会导致身体脱水，多喝水可以帮助补充水分，缓解身体不适。
4.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的抵抗力和免疫力。
5.就医咨询：如果头晕症状严重或持续时间较长，建议及时就医咨询，排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，吸烟对健康的危害是多方面的，除了头晕外，还可能导致肺癌、心血管疾病等严重疾病。因此，为了自己和他人的健康，最好戒烟。如果无法完全戒烟，也应该尽量减少吸烟量，避免过度吸烟。