经常腿麻手麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.神经受压：颈椎或腰椎间盘突出、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等神经受压疾病，可能导致相应的神经支配区域出现麻木、无力等症状。
2.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病患者可能出现周围神经病变，引起手脚麻木。
3.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血等脑血管疾病，可能影响大脑对感觉神经的控制，导致手脚麻木。
4.营养不良：维生素B12、维生素B6、叶酸等营养素缺乏，可能导致周围神经炎，引起手脚麻木。
5.中毒：某些药物、重金属、化学毒物等中毒，可能损害周围神经，导致手脚麻木。
6.其他原因：自身免疫性疾病、脊椎疾病、胸廓呼吸障碍等也可能引起手脚麻木。
如果经常出现腿麻手麻症状，建议及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎和腰椎磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防和缓解手脚麻木症状。