孕初期第一个月的医疗和健康注意事项如下：
1.就医检查：如果月经推迟，且有性生活，应及时就医，进行血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检查，以确定是否怀孕。
2.补充叶酸：怀孕前3个月至孕早期3个月，每天补充400μg叶酸，可预防胎儿神经管畸形。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.避免致畸因素：如放射线、农药、铅、汞等，避免接触宠物。
5.慎用药物：如果需要用药，应在医生的指导下使用，避免使用对胎儿有影响的药物。
6.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。
7.禁止性生活：孕早期应避免性生活，以免引起流产。
8.按时产检：孕6~8周时，应进行第一次产前检查，了解胚胎发育情况。以后应遵医嘱定期产检。