腰间盘突出压迫坐骨神经痛患者通常不建议跑步。跑步可能会加重病情，导致疼痛加剧、下肢麻木无力等症状加重。
腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，当椎间盘突出压迫到坐骨神经时，会引起臀部、大腿后侧、小腿外侧直到足跟的放射痛，严重影响患者的生活质量。在腰间盘突出的急性发作期，患者应尽量卧床休息，避免腰部负重和长时间站立、行走。此时跑步可能会加重腰部负担，导致病情进一步恶化。
在腰间盘突出的缓解期，患者可以在医生的指导下进行适当的康复锻炼，如腰部肌肉的伸展、核心肌群的训练等。这些锻炼可以增强腰部肌肉的力量，改善脊柱的稳定性，缓解症状。但是，在进行锻炼时，也应注意避免过度劳累和过度运动，尤其是跑步等高强度的运动。
除了跑步外，腰间盘突出压迫坐骨神经痛患者还应注意以下几点：
保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。
选择合适的床垫和枕头，保证睡眠质量。
避免提重物，重物会增加腰部的负担。
注意腰部保暖，避免着凉。
如果症状加重，应及时就医，接受专业的治疗。
总之，腰间盘突出压迫坐骨神经痛患者在跑步前应咨询医生的意见，根据自身病情制定合理的运动计划。同时，应注意腰部的保护，避免病情加重。