根据你提供的信息，“左耳朵里和头顶左侧一阵一阵的疼”可能由以下原因引起：
1.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎等，炎症刺激耳部神经，可引起耳部和头部疼痛。此外，耳部的神经痛也可能导致这种症状。
2.脑血管疾病：如偏头痛、脑血管痉挛等，这些疾病可能影响头部的血液循环，导致头部疼痛。
3.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经痛也可能引起耳部和头部的阵发性疼痛。
4.感染：上呼吸道感染、耳部感染等可能引起耳部疼痛，并放射至头部。
5.其他原因：紧张性头痛、颈椎病、颅内病变等也可能导致类似症状。
需要注意的是，疼痛的原因可能因人而异，需要进一步的检查和诊断。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、恶心、呕吐等，建议及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、听力测试、影像学检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，你可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.避免诱因：避免长时间使用电子设备、保持良好的姿势、避免压力过大等。
4.止痛药：如果疼痛严重，可以服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但请在医生的指导下使用。
以上信息仅供参考，具体诊断和治疗请以医生的意见为准。