手晒黑后想要快速变白，可以尝试以下方法：
1.做好防晒：避免紫外线对手部皮肤的伤害，减少黑色素的生成。在户外活动时，应涂抹防晒霜，并使用遮阳伞、遮阳帽等防晒工具。
2.定期去角质：去除手部皮肤表面的老化角质，有助于改善肤色。可以使用含有去角质成分的磨砂膏或手膜，每周进行1-2次。
3.使用美白产品：选择含有美白成分的护手霜、乳液等产品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，坚持使用可以减轻黑色素沉着，使手部皮肤逐渐变白。
4.注意饮食：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，有助于提高皮肤的抗氧化能力，使皮肤更加白皙光滑。
5.中医调理：中医认为，手部皮肤黑可能与体内气血不畅、肝郁气滞等有关。可以通过服用中药、按摩等方法进行调理，改善身体内部环境，从而达到美白手部皮肤的目的。
6.避免刺激：手部皮肤比较敏感，应避免接触刺激性物质，如强酸强碱、化学物质等，以免加重皮肤损伤。
7.保证充足睡眠：睡眠是身体自我修复的重要时机，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进皮肤的新陈代谢，使手部皮肤更加健康。
8.耐心等待：皮肤的新陈代谢需要一定的时间，手部皮肤变白也需要一个过程。因此，需要耐心等待，不要急于求成。
需要注意的是，对于一些天生皮肤较黑或晒黑程度较严重的人，可能需要更长的时间才能看到明显的效果。此外，在使用美白产品或进行中医调理时，应注意产品的质量和安全性，并在医生的指导下进行。如果手部皮肤出现瘙痒、红肿等不适症状，应及时停止使用，并就医检查。