一般情况下，拔智齿后24小时内冷敷，24小时后热敷。但具体情况需要根据个人体质和手术情况来决定，下面是一些需要注意的点：
1.冷敷时机：拔牙后24小时内，创口尚未愈合，冷敷可以帮助减少出血和肿胀。一般建议在拔牙后的前3小时内进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，间隔2-3小时。
2.冷敷方法：将冰袋或冷毛巾敷在脸颊部，以感觉舒适为宜。注意不要直接将冰袋放在创口上，以免冻伤皮肤。
3.热敷时机：拔牙后24小时后，创口开始愈合，此时可以改为热敷，帮助促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。一般建议在拔牙后的第2天开始热敷，每次热敷15-20分钟，间隔2-3小时。
4.热敷方法：将热毛巾敷在脸颊部，以感觉舒适为宜。注意热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
5.注意事项：
在冷敷或热敷时，如出现皮肤苍白、麻木或疼痛等异常感觉，应立即停止使用。
冷敷和热敷的时间不宜过长，以免引起冻伤或烫伤。
拔牙后24小时内避免刷牙、漱口，以免引起创口出血。
拔牙后2小时内避免进食，以免刺激创口引起疼痛。
拔牙后应避免吸烟、饮酒和食用辛辣刺激性食物，以免影响创口愈合。
如拔牙后出现严重的出血、疼痛或肿胀等异常情况，应及时就医。