季节性过敏性鼻炎的症状主要包括以下几个方面：
1.鼻痒：季节性过敏性鼻炎患者会出现鼻内奇痒，有时甚至难以忍受，还可能伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处部位的发痒。
2.阵发性喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
3.大量清水样鼻涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
4.鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
5.嗅觉减退：由于鼻黏膜水肿明显，部分患者可能出现嗅觉减退。
针对季节性过敏性鼻炎的症状，可以采取以下应对方法：
1.避免接触过敏原：尽可能避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉播散季节，尽量减少外出，如需外出，可佩戴口罩、眼镜等防护用品。
2.保持室内清洁：保持室内清洁，定期打扫卫生，减少灰尘和螨虫的滋生。室内湿度应适宜，避免过于干燥或潮湿。
3.鼻腔冲洗：使用生理盐水或鼻腔喷雾剂进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻炎症。
4.药物治疗：可使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物进行治疗。具体用药应在医生的指导下进行。
5.免疫治疗：对于严重的季节性过敏性鼻炎患者，免疫治疗可能是一种有效的方法。通过逐渐增加过敏原的剂量，使机体逐渐产生耐受性，从而减轻过敏反应。
6.中医治疗：中医认为季节性过敏性鼻炎与肺、脾、肾等脏腑功能失调有关，可采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
7.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力，减少过敏反应的发生。
需要注意的是，如果季节性过敏性鼻炎症状严重，影响生活和工作，或出现其他不适症状，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。