女人肚脐周围隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.饮食问题：
吃得过饱或过快：进食过多或过快可能导致胃肠道不适，引起肚脐周围隐痛。
消化不良：吃了油腻、辛辣、刺激性食物或不易消化的食物，可能引起消化不良，导致腹痛。
肠道气体积聚：吞食过多空气或肠道内细菌发酵产生过多气体，也可能导致肚脐周围胀痛。
2.腹部受凉：肚脐周围是腹壁最薄的部位，容易受凉。腹部受凉可能导致胃肠道痉挛，引起疼痛。
3.妇科问题：
妇科炎症：如盆腔炎、附件炎等，可能导致肚脐周围疼痛，常伴有白带异常、月经不调等症状。
子宫肌瘤：较大的子宫肌瘤可能压迫周围组织，引起腹痛。
卵巢囊肿：囊肿破裂或扭转时，也可能导致肚脐周围疼痛。
4.肠道疾病：
肠痉挛：肠道受到刺激或蠕动加快时，可引起肠痉挛，导致肚脐周围阵发性疼痛。
肠炎：细菌、病毒感染或其他原因引起的肠炎，可能出现肚脐周围疼痛、腹泻等症状。
肠梗阻：肠道堵塞时，会引起腹痛、呕吐、停止排气排便等肠梗阻症状。
5.其他原因：
腹肌劳损：过度运动或姿势不当可能导致腹肌劳损，引起肚脐周围疼痛。
心理因素：焦虑、紧张等心理因素也可能引起腹部不适感。
如果女人肚脐周围隐隐作痛持续时间较长、疼痛加重或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、阴道流血等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，注意饮食卫生，避免暴饮暴食、过度进食辛辣刺激性食物；注意腹部保暖，避免受凉；保持良好的生活习惯和心态，有助于预防肚脐周围疼痛的发生。如果疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。