踝关节骨折后肌肉萎缩，可采取以下措施进行恢复。
1.康复训练：
主动运动：可进行踝关节的屈伸、旋转等主动运动，以增强肌肉力量。
等长收缩：进行肌肉的等长收缩训练，如绷腿练习，可预防肌肉萎缩。
助力运动：使用器械或他人协助进行运动，逐渐增加阻力，促进肌肉恢复。
渐进性抗阻训练：通过逐渐增加负荷的方式进行抗阻训练，提高肌肉力量。
2.电刺激：通过电刺激肌肉，促进肌肉收缩，防止肌肉萎缩。
3.日常生活注意：
合理休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
营养支持：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进肌肉恢复。
物理因子治疗：如热敷、冷敷、超声等，可缓解疼痛，促进血液循环。
4.定期评估：定期进行肌肉力量评估，根据恢复情况调整治疗方案。
需要注意的是，踝关节骨折后肌肉萎缩的恢复需要一定时间，患者应在医生的指导下进行系统的康复训练。同时，保持积极的心态，坚持治疗，有助于早日恢复肌肉功能。如果肌肉萎缩症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。