划痕性荨麻疹通常难以彻底根除，但可以通过以下方法来缓解和控制症状：
1.避免诱因：尽量避免搔抓皮肤、摩擦皮肤或使用刺激性的物质。穿着宽松的衣物，避免紧身衣物对皮肤的刺激。
2.皮肤护理：保持皮肤湿润，使用温和的护肤品。避免热水烫洗皮肤，水温不宜过高。
3.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻瘙痒症状。
肥大细胞稳定剂：如酮替芬，可预防和减轻症状。
免疫调节剂：对于严重或频繁发作的患者，可能需要使用免疫调节剂，如环孢素、硫唑嘌呤等。
糖皮质激素：在急性发作或严重症状时，可短期使用糖皮质激素缓解症状。
4.光疗：对于特定类型的划痕性荨麻疹，光疗可能有一定效果。
5.中医治疗：一些中医方法，如中药调理、针灸等，可能对缓解症状有帮助。
6.生活方式调整：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，避免压力和焦虑，适当运动，均衡饮食等。
需要注意的是，每个人的病情和对治疗的反应可能不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，应密切观察症状的变化，并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，治疗方法可能需要根据具体情况进行调整。在使用任何药物之前，应咨询医生的建议。医生会根据个体情况权衡利弊，选择最适合的治疗方案。同时，患者也应该注意个人卫生，避免感染和过敏物质的接触，以减少症状的发作。