得了阴虱后需要忌口。在感染阴虱期间，需要避免食用以下食物：
1.辛辣食物：如辣椒、姜、蒜等，这些食物会加重瘙痒感，影响治疗效果。
2.发物：如羊肉、海鲜等，这些食物可能会导致过敏或加重炎症反应。
3.刺激性饮料：如咖啡、浓茶等，这些饮料会刺激神经系统，影响睡眠质量，从而影响身体的免疫力。
4.高糖食物：如巧克力、蛋糕等，这些食物会导致血糖升高，为细菌提供营养，加重感染。
总之，在感染阴虱期间，需要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性食物和高糖食物，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，避免交叉感染。