从孕酮和hCG看宫外孕的方法主要是通过检测这两个指标的水平，并结合临床症状和其他检查来进行综合判断。以下是一些可能的线索：
1.hCG水平偏低：宫外孕时，受精卵在子宫外着床发育，hCG水平通常相对较低，且上升速度较慢。但需要注意的是，正常怀孕早期hCG水平也会有个体差异，单次检测hCG水平偏低并不能确诊宫外孕。
2.孕酮水平偏低：孕酮是一种孕激素，在正常怀孕中，孕酮水平会随着孕周增加而升高。宫外孕时，孕酮水平可能偏低，但孕酮水平也受到多种因素影响，如黄体功能不全等，因此单独依靠孕酮水平偏低不能确诊宫外孕。
3.hCG翻倍不良：正常怀孕时，hCG会在48小时左右翻倍增长。如果hCG翻倍不良，提示胚胎发育可能存在问题，但也不能明确是宫外孕。
4.超声检查：B型超声检查是诊断宫外孕的重要方法。在宫内未见到孕囊，而在宫外见到孕囊或包块，或在输卵管等部位发现异常回声，有助于确诊宫外孕。
5.临床症状：宫外孕可能导致下腹疼痛、阴道流血等症状，但这些症状也可能出现在其他情况中，如先兆流产等。
需要注意的是，孕酮和hCG水平只是辅助诊断宫外孕的指标之一，最终确诊还需要依靠超声检查和其他临床评估。如果怀疑宫外孕，应及时就医，进行详细的检查和咨询，以便采取适当的治疗措施。
此外，对于备孕或怀孕的女性，定期进行产前检查，包括超声检查和血液检查，有助于及时发现和处理异常情况，保障母婴健康。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通，获取专业的建议和指导。