眼睛进东西后出现重影，可能是由于角膜损伤、眼肌损伤或其他眼部疾病引起的。大多数情况下，重影会随着损伤的恢复而逐渐减轻，但具体的恢复时间因人而异，可能需要数天到数周不等。以下是一些可能有助于重影恢复的方法：
1.立即冲洗眼睛：如果眼睛进了东西，应立即用大量清水冲洗眼睛，以去除异物。冲洗时应将头倾向一侧，让水从一侧眼角流出，以避免冲洗液进入另一侧眼睛。
2.避免揉眼：揉眼可能会加重眼部损伤，导致重影加重。因此，应避免揉眼，以免加重病情。
3.就医检查：如果重影持续时间较长或伴有其他症状，如视力下降、疼痛、流泪等，应及时就医检查。医生可能会进行眼部检查，如视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以确定重影的原因，并制定相应的治疗方案。
4.治疗眼部疾病：如果重影是由于眼部疾病引起的，如角膜炎、虹膜炎、白内障等，医生可能会给予相应的药物治疗或手术治疗，以控制病情，缓解症状。
5.注意休息：眼睛进东西后，应注意休息，避免过度用眼。避免长时间阅读、看电视、使用电脑等，以免加重眼部疲劳，影响恢复。
6.定期复查：重影恢复后，也应定期复查，以确保眼部健康。医生可能会根据病情需要，安排定期的眼部检查，以监测病情变化。
需要注意的是，对于一些严重的眼部疾病，如视网膜脱离、视神经损伤等，重影可能无法完全恢复。因此，如果重影持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医检查，以排除严重的眼部疾病。此外，老年人、糖尿病患者、高血压患者等人群，由于眼部血管病变或神经病变的风险较高，更容易出现眼部问题，应更加关注眼部健康，定期进行眼部检查。
总之，眼睛进东西后出现重影，应及时采取措施，去除异物，避免揉眼，并及时就医检查。在医生的指导下，进行相应的治疗和护理，以促进重影的恢复。同时，注意眼部休息，避免过度用眼，定期复查，以确保眼部健康。