经常头痛头昏脑胀可能是以下原因引起的：
1.睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠质量差或睡眠不规律，可能导致大脑疲劳，引起头痛、头昏脑胀等症状。
2.精神压力：长期处于高压力状态、紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致头部血管收缩，引起头痛、头昏脑胀等症状。
3.缺乏运动：长期缺乏运动，可能导致血液循环不畅，大脑缺氧，引起头痛、头昏脑胀等症状。
4.饮食问题：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、摄入过多咖啡因或糖分等，可能影响血糖水平和神经系统功能，引起头痛、头昏脑胀等症状。
5.环境因素：长期处于噪音、空气污染、高温或干燥等环境中，可能影响大脑功能，引起头痛、头昏脑胀等症状。
6.疾病因素：某些疾病，如高血压、低血压、贫血、颈椎病、脑部疾病等，可能导致头痛、头昏脑胀等症状。
如果经常出现头痛、头昏脑胀等症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康、减少压力等，也有助于缓解症状。