诺如病毒的主要传播途径包括：
1.粪-口传播：摄入被诺如病毒污染的食物或水，或者接触被病毒污染的物体表面后，再经手到口，都可能导致感染。
2.气溶胶传播：呕吐物产生的气溶胶在空气中漂浮，其他人吸入后可能会感染诺如病毒。
3.接触传播：接触感染者的呕吐物或粪便，或者接触被感染者污染的物体表面，然后再接触自己的口、鼻、眼等黏膜部位，也可能导致感染。
需要注意的是，诺如病毒感染全年均可发生，尤以冬季寒冷季节高发。该病毒变异快、环境抵抗力强，感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，因此容易在人群中造成传播。此外，学龄前儿童更容易感染诺如病毒，在我国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率可高达15%。如果出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并做好个人卫生和消毒工作，避免传播给他人。